元気で丈夫な体を保つ健康法とは?!

元気で丈夫で体の調子がよくて、気力、体力が保つ健康方法を調べてみました。
 

2016年05月13日

便秘解消 今すぐに快便にする方法はコレです!

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あなたの便秘はどの便秘ですか?

便秘がちのためいつもお腹がすっきりしない、顔がブツブツになるなど便秘で悩んでいる人は多いでしょう。

自分自身の便秘の種類を把握して、あなたに合った便秘解消対策をするようにしましょう。

排便回数が少ない場合や排便が順調に行われない場合、3日以上排便していない場合は一般的に便秘といわれています。

しかし便秘の詳しい基準は決められてはいないようです。
3日排便していなくてもそれが通常の排便ペースである人にとってはそれは便秘でないと言うことができます。

また、毎日排便していても量が極端に少ない場合はいくら毎日排便があっても便秘でないと断定することはできません。

このようにその人の排便リズムや量などによって便秘かどうかは変わってきます。

便秘は吹き出物、ニキビ、肌荒れなどを引き起こしたり、新陳代謝低下の原因となったり、腰痛や痔、大腸癌の原因の1つとなったりとさまざまなトラブルや病気につながっています。

すでに便秘の人、また便秘がちの人はたかが便秘と甘く見ず、早めに便秘解消するようにしましょう。
便秘を解消することは健康維持につながっていきます。

便秘を解消するにはまずは自分自身の便秘の種類をきちんと把握することが大切です。

便秘には急性便秘と慢性便秘があります。
急性便秘には一過性単純便秘、器質性便秘があります。

急性便秘の一過性単純便秘はストレスや、旅行時の環境変化、水分不足、運動不足などにより一時的に起こる便秘です。

この便秘の場合は旅行から戻ったり、ストレスを取り除いたり、水分をしっかり補給したりするなど便秘につながった原因を解消することで改善・解消することができます。

器質性便秘は腸の炎症や腸閉塞、腸捻転などなんらかの体の病気が原因で起こる便秘です。
この便秘の場合、腹痛や吐き気を伴うことがあります。

器質性便秘の場合は早めに病院に行きましょう。
慢性便秘には機能性便秘と器質性便秘があります。

慢性便秘の器質性便秘も急性便秘の場合と同様に腸の機能低下や腸の病気などが原因で起こります。この場合も早めに病院に行くようにしましょう。

慢性便秘の機能性便秘はよくみられる便秘で常習便秘とも呼ばれています。
機能性便秘には結腸性便秘、直腸性便秘、けいれん性便秘の3つの種類があります。

結腸性便秘は腸の運動や能力の低下、筋力の低下などにより腸のぜん動運動が弱くなることで起こります。

た、直腸性便秘は直腸にたまった便に対して神経が鈍くなり、便意を感じなくなることで起こります、けいれん性便秘は腸の働きが強過ぎることで起こるもので便秘と下痢を繰り返す場合もあります。


★便秘解消法として!
・朝起きてすぐ 200ml〜300mlの水を飲んでください。
(朝の冷水を飲む事で 胃腸の蠕動運動が活発になり 排便を促します)

・水分摂取量が不足していませんか?
1日1,500ml~2、000ml 位は水分を取ってください。
運動により水分不足になっている可能性がありそうです。
 (1日 体内から自然に排泄されてしまう水分は 1Lあります。)

・亜麻仁油を 大匙1杯~2杯飲む事は便秘解消になります。
オリーブオイルでも良いので 小匙2杯くらい飲むか パンにつけたり ヨーグルトに混ぜたり サラダにかけて取ってください。

・散歩や体を捻じったり ひねったり・スクワット・腹式呼吸・腰をぐるぐる回す運動をして腸を動かしてください。 (運動不足は便秘になりやすいと言います)

・爪先歩きをすると血流が良くなり 排便しやすくなります。

・植物性繊維は 水溶性植物性繊維と不溶性植物繊維があります。
 水溶性食物繊維は水に溶け非常に保水性の高い繊維で、ゲル状の成分となって腸内の有害物質や老廃物を排出しやすくします。
コレステロールを吸着し、コレステロール値の低下など生活習慣病の予防に寄与します。

また、消化・吸収を緩やかにし急な血糖値上昇も防ぐことが出来ます。
藻類、野菜類、芋類、豆類などに多く含まれ、余分な栄養の吸収を妨害し、便として排泄する働きをもつほか、満腹感を促進して肥満予防、腸内活動の活発化、便秘・痔の疾患の予防、糖尿病・動脈硬化・高血圧などの生活習慣病予防などに効果がある。

納豆・・やまいも・春菊・アボカド・かき・もも・昆布・エシャロット・にんにく菊芋・ひじき・もずく・ わかめ・あしたば・寒天・おくら・イチゴ・いちじく・・・

不溶性食物繊維は、水に溶けない代わりに吸水性が高く、水を吸収してすごい量に膨らみます。
腸内で大きく膨らみ、満腹中枢を刺激する為食べ過ぎを防ぎ、大きく膨らんで腸管や腸壁を刺激し、ぜん動運動を活発にする。

さつまいも・バナナ・ごぼう・大豆・玄米・アボカド・こんにゃく・そば・大麦・ライ麦パン・えんどう豆・ブロッコリー・たけのこ・とうもろこし・えのき茸・きくらげ・しいたけ・切干しだいこん

食物繊維を摂取するバランスは、不溶性:水溶性=2:1が良い。
 (但し痙攣性便秘の方が不溶性食物繊維を摂りすぎると逆に便秘を悪化させてしまうことがあります。)

・新ビオフェルミンs効果
ビフィズス菌末:新ビオフェルミンS錠のビフィズス菌はそのビフィズス菌の
中でも大腸内の定着率がとても高いG9−1と呼ばれるもので大腸に定着し、善玉菌を増やす効果があります。

・フェカリース菌末:フェーカリス菌は小腸にすみつきます。
フェーカリス菌の129BIO3Bは腸内細菌の増殖性に優れ、食べ物を消化しやすい小腸へと導く。

・アシドフィルス菌末:小腸で悪玉菌の増殖を抑える働く。
こられ3つの乳酸菌が総合的に作用して腸内環境を整えて、便秘を解消する。
この乳酸菌が腸内に届くことにより、腸内の善玉菌が増えて、逆に悪玉菌を減らす効果がある。(服用後 7〜12時間後で効果が出る。)

朝起きて排便がなかったら、もう一度就寝前に今度は1錠多くして4錠飲んでみてください。
(1週間継続しても効果がない場合には使用を中止する事)

 
便秘は腸に生ゴミをためておくようなもの、美容と健康の大きな障害です。
便秘は肌あれ、にきび、吹出物などの原因になるばかりでなく、頭重、腹部膨満、 食欲不振、腸内異常醗酵などの不快な全身的症状にまで発展します。
そこで

便秘でお悩みのあなたに1分に1個のペースで日本一売れてる!
便秘解消の健康食品を紹介しておきます。

売れる秘密は…
他社商品には無い、おすすめ出来るポイントが沢山あるからなんです!

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posted by aori at 03:00| 便秘解消 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月05日

メレンゲの気持ちで紹介された小顔になるヘアドライヤーがコレです!

メレンゲの気持ちでゲストが今、欲しい物・気になる物を事前に通販で注文して、
辻岡義堂アナがお届けするコーナーで、早見あかりさんが欲しい物で紹介してた
当てるだけで小顔になるという驚き機能のへアドライヤー
「ヘアビューザー エクセレミアム 2D Plus プロフェッショナル」

それがコチラです↓
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このドライヤーは冷風を当てると、髪や肌の細胞を活性化させ、潤った状態に導いてくれます。
頭、こめかみ、顔に順番に当てて行くことで、 フェイスラインがリフトアップしシャープになり
小顔効果が期待できます。

ゲストのオカリナさんが試しにやってみると、風をあてた片方だけ口角や目尻が上がり、顔が細くなっていました!
それを見ていた久本雅美さんは「お買い上げ〜!」と言って手を上げてました(^^)

★髪のダメージから解放。
バイオプログラミングテクノロジーの効果により、髪のタンパク質の水和水構造を堅固にすることにより、熱によるダメージから解放します。

★使うほどに髪潤う。
従来のドライヤーでは、乾かしているとツヤが無くなり、ざらついた手触りの髪質になりますが、ヘアビューザーRは、使うほどに髪がしっとり艶やかになります。

★髪質を美しくつくり変える。
ダメージ毛、老化した髪、生来の髪質までもプログラミングし、髪や頭皮までもみずみずしい未体験の美しさへと導きます。

★肌質を美しくフェイスアップ。
「冷風をあてるだけで、素肌のキメが整う・潤いが増し、フェイスアップする」という従来の常識では考えられない革新的な美容機器としてもお使いいただけます。

ヘアビューザー エクセレミアム 2D Plus プロフェッショナル購入者の口コミ
購入の目的は、ドライヤーとしての基本機能以上に、 細胞活性化を期待したものです。
そのため、白地にピンクの安い方と悩んだ末、ハイパフォーマンスだというこちらにしました。
→結果、細胞は思った以上の活性化されているようで、シャンプーして乾かしている矢先に、髪の毛はしっとりし、
地肌が脂っこくなり、現状でいうと少々手にあまる状況です。
ちなみに、シャンプー・トリートメントもリュミーナを使っています。
→しかし、美容効果も絶大。リフトアップ、むくみとりの効果はすぐに実感できました。
使った翌日の目の大きさが違います。
ドライヤー機能だけを考えるのであれば
まだまだ改善の余地がありますが、 4万円弱でこの美容効果は、大変お買い得だと思います。
以下、デフォルトのご質問に対する回答です。
【デザイン】
デザイン性は正直低いです。コードが強化された分、重いですし、巻き取りができないので収納が不便です。
【静音性】
音は気になりません。しかしながら、「パワーアップされた風量」とあるほど、 正直そこまでの強風はでません。
【乾燥スピード】
遅いです。 今まで使っていたパナソニックのドライヤーに比べ、乾かすのに時間がかかります。
【スタイリング】
言葉の意味と使用感が一致しない項目ですが、スタイリングのしやすさは普通です。
【使いやすさ】
前述の通り、重さがあり、乾燥しにくく普通のドライヤーとしてのパフォーマンスを期待されるのであれば、
普通のものを購入した方が良いでしょう。

初期のヘアビューザーを約1年間使っていましたが効果を感じず…でも最新のはすごいです!
使い方通りに使ってみたら、髪がツルツルサラサラで、広がりやすかったのが嘘のように落ち着いてストンとまとまりました。
ブローで髪を伸ばしカールをつける手間もいらず(内巻きになるようカットしてありますがバサバサでいつもブローで内巻きを作っていました)、手櫛で上から下に冷風を当てるだけでまっすぐになり、勝手にカールができてます。
しっとりしてるけど表面はさらさらという感じで、若い時の質感がよみがえった感じです。 寝癖もつきづらくなりました。

雑誌で見て気になっていましたが、お値段が高いので悩んでいました。でも毎日使うものだしと思い切って購入。そこまでの劇的変化!ではなかったですが乾いたあとの、ぱさついて軽い感じはなく髪全体がしっとりと重い感じです。次の日の寝癖もほんど出来ませんでした。使い続けて行くうちに髪が綺麗になるといいです。
ハンドルが少し長い&冷風の切り替えボタンがあるので、慣れるまでは少し使いづらいと思いますが、毎日使っていれば慣れるかと思います。

まず、ショップの方の温かいご対応に感謝申し上げます!ありがとうございます。
商品としては、今まで五年間使っていた一万円ほどのドライヤーと比較できないくらい素晴らしいです!
艶々で、まとまりがよく、お値段から購入にはかなり迷いがありましたが、本当に買ってよかったです。
お勧めです。

・・・・ここまで・・・・ 


ヘアビューザー エクセレミアム 2D Plus プロフェッショナルの最安値価格を調べてみました。


楽天市場価格↓

 ヘア―ビューザー ドライヤー HAIRBEAUZER 

価格:35,640円
(2016/3/5 15:02時点)


アマゾン価格↓


ヤフーショッピング価格↓



posted by aori at 15:28| 小顔になるヘアドライヤー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月15日

ブーツをはくと足のむくみがひどい!良いむくみ対策があります!

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冬場になると通勤に休みに両方ともブーツを履いたりしますよね。

寒くなりブーツをはいていると、夕方には足のむくみがひどくなりませんか?

「脚がむくんでブーツが脱げない」      

一度脱いだら脚がむくんで、パンパンで入らない…

なんて経験、みなさんしたことがあるのではないでしょうか ?


特に事務系などの仕事をしていると、

・長時間、エアコンの効いた部屋で作業を行なう

・座っている姿勢が悪い

・前かがみのままPCをし続ける

・クセで脚を組み続ける


こういった環境に勤めてる事でむくみが起こりやすくなります。


家に帰って毎日マッサージをしてもなかなか効果が出ませんよね!



そこでネットで調べてたら良いむくみ対策を見つけました。


錠剤を毎日飲むだけで、むくみがとれてきたので紹介しておきます。


私と同じような方、試してみると良いですよ。

 公式サイトはこちら 

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仕事帰りのつら〜いパンパンを卒業したい!植物性サプリ・むくらっく

    

2016年01月16日

花粉・黄砂がやってくる!初期治療法でラクに乗り切ろう♪

もうすぐ花粉シーズンやっます

今日最新花粉症治療初期治療法ついご紹介いたします


▼花粉・黄砂の飛散時期は?

2016スギ花粉例年よりはやく飛散する地方多い予報ます

飛散一部地方除い例年より多くなる見込です

花粉飛散始動時期地方より違います早い場所2上旬から始まります

また黄砂3から5かけ飛散ます
黄砂花粉症アレルギー反応悪化せるリスクあるいわおり注意不可欠です
外出マスク帽子眼鏡つけ帰省良く洗いうがいするよう心掛けましょ


▼最新の花粉症治療「減感作療法」とは?

いまメディア中心最新花粉症治療話題なっます
昨年10より保険適応なっシダトレンです

シダトレンスギ花粉症舌下免疫性治療薬お薬です

「舌にスギ花粉の液をたらして、花粉症を治す」という治療法です。
つまり、花粉症の人に花粉の耐性をつけさせることで治療する方法です。
舌の下に液(シダトレンという名前のスギ花粉を含むエキス)を滴下します。

舌の下に保持したまま2分間そっとしておき、その後に飲み込みます。
これを最初の2週間で量を増やしていき、3週目からは同じ量の薬を毎日舌下投与します。※お薬はやや甘いです。少し酸味もあります。

1回目の舌下投与は医療機関で行ないますが、以降は毎日自宅で行ないます。

シダトレン治療は保険適応です。
クリニックでの治療費と薬代と合わせて1ヵ月あたり3,000〜4,000円の負担(保険適応3割負担の場合の場合)になります。

今まで花粉症治療対症治療法呼ばれる病気そのものなく症候抑える療法中心でしこのシダトレン用い減感作治療法花粉症そのもの治療する可能ため注目集めます

減感作治療法アレルギー反応原因物質あるアレルゲン少量から投与する徐々に慣らしいく療法です。

この減感作治療法自体かつてから注射より行わまし注射よる痛み通院手間える機関限らいるなど理由から普及ませでし

対しシダトレン舌下投与するため自宅治療できる特徴です

花粉症悩むまさによう治療ます欠点あります

まずシダトレンスギ花粉由来アレルゲン含むあるため急性過敏反応あるアナフィラキシーショックなど発生可能性あります

そのため副作用対し適正手当て可能十分知識経験持つお医者さんもと治療行なう必要あります

また血液検査受けスギ花粉抗体陽性ある診療のみ適応です

およそ20%の方には効果がなく、最低2年間、毎日続けなければならない根気のいる治療法となります。

そして、花粉の飛散時期には、この「減感作療法」を開始できません。6月から11月頃が治療開始時期として望ましいでしょう。
 

▼2016年花粉対策「初期療法」とは?


シダトレン大変魅力的治療法です残念ながらシーズン間に合いませ


2016すすん従来活用上手乗り切りましょ


花粉症症候軽く抑えるため初期治療重要です

初期治療つよい症状出るから医薬使い始める花粉飛散多くなっでも症状コントロールやすくする方法です


飲み始める症状少しでも現れ時点あるいは花粉飛散予報適します花粉飛散状況ネット活用随時チェックましょ


花粉症医薬沢山ありすぎどれ選べ良いわからないいう多い思います


鼻づまりシングレアモンテルカストなどロイコトリエンくしゃみ鼻水世代ヒスタミン現在主流です


世代ヒスタミンでもアレグラフェキソフェナジン特に副作用眠けわずかなためおすすめです

ヒスタミン唯一添付取扱説明書自動車運転控える注意記載ませただ効果物足りな感じる言うご意見よくます

 

そんなこのおすすめたいザイザルレボセチリジンです



ザイザルOTC医薬コンタック鼻炎ZストナリニZ配合いるジルテックセチリジン改善ですジルテック効果つよい反面副作用眠けつよいデメリットでし

このザイザル光学分割言う分離方法よりジルテックつよい効果そのまま眠け抑え新しい医薬です

また11寝るだけ服用1効くアレグラないメリットです

ただしこのザイザル薬局ドラッグストア購入できませ

なる花粉シーズン医者さん相談するおすすめます

花粉症治療法飲み薬だけなく点眼薬点鼻薬あります必要応じ併用ましょ

またビソルブ点眼など防腐フリー目薬こまめ洗眼するも有効です

 

『ザイザル』の詳しい情報は下記をご参照ください。




 「ビソルブ点眼液」詳しい情報は下記をご参照ください。



posted by aori at 17:08| 花粉・黄砂がやってくる! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月12日

NHKあさイチで紹介したスーパー発芽大豆がお試しセット1000円!


こんなお悩みありませんか?

・糖質制限をされている

・ダイエットをしたいけど続かない

・ガンコな便秘に悩んでいる

 
そんなあなたにオススメなのが、

朝の人気番組NHK「あさイチ」で2回も紹介され100万袋越えの大ヒット商品になり、
雑誌(日経ヘルス、クロワッサン、FYTTE、FraU)でもご紹介されています。


楽天市場のランキングでだいずデイズが「総合」部門1位獲得!

全商品(1億点以上)の商品で2015年9月リアルタイムランキング総合1位にもなりました!

女性にうれしい「イソフラボン」を多く含み、大豆に含まれるイソフラボンは髪やお肌の潤いを保ち、
女性ホルモンの代わりに働くと言われています。

 
サプリではなく自然食品ですので安心してお召し上がりいただけます。
美容&健康対策として、また更年期対策としてもおススメですよ!

 
大豆自体が糖質が低いため(本品100gでいえばたった5.9g)、ご飯からの置き換えで10kg級の
ダイエットに成功する方が続出されています!

 また糖質制限中の方にも支持されています。 
 
便秘解消にも役立ちますよ 

20年来のガンコな便秘に悩まされていた方も、毎日摂取することでお腹の調子がよくなり
スムーズになったという御声 が多く寄せられています!

健康価値のある大豆がさらにおいしく!
「栗のような甘さ」
独自の技術で「発芽」さらに「蒸し」 調理することでギャバなどの栄養素、うま味成分「グルタミン酸」がアップしています。

だいずデイズは北海道産の特別栽培した大豆を100%使用しています。


大豆の94%は輸入品であり国産の大豆はわずか6%しか流通していないのです。

だいずデイズは100%国産大豆にこだわり、減農薬大豆、赤穂の天塩、米酢のみで作られています。
添加物・保存料・着色料等は一切含まれていないので安心と安全の出来る商品なのです。

だいずデイズのレシピ スーパー発芽大豆の美味しい食べ方はこちら↓


 
だいずデイズはそのまま混ぜる雑穀です
だいずデイズは、すでに水蒸気でふっくらと蒸していますので、「計量したり」「炊飯器で炊いたり」等の
面倒な下ごしらえは一切不要です。袋から開けるだけで水洗いも不要です。雑穀特有の「モチプチ」感を味わえます。

お召し上がり方:
水洗い不要!このままサラダやスープに、ごはんと混ぜて。
うまみと栄養がぎゅっとつまった蒸し雑穀は何にでもトッピングできます。

やわらかく蒸し上げていますので、このままお召し上がりいただけます。

スープや炊き立てのご飯には直前に加え温めるだけで雑穀入り料理が簡単に出来上がります。



だいずデイズの口コミ

(40代女性)
大豆は体にいいと思っていましたが、納豆が嫌いでなかなか摂取できませんでした。
でも、スーパー発芽大豆なら手軽に食べられて続けられそうです。しかも美味しいです。

(30代女性)
手軽に食べれて、とても美味しかったです。摂りたい栄養素が豊富。なんといっても低糖質が嬉しいです。

(40代女性)
本当に栗みたいに、ホクホクしていて、甘くて美味しかったです。そのままでも美味しいですが、サラダに入れるにが
お気に入りです。年齢的にも、これからの食生活に、 上手く取り入れていきたいです。

(30代女性)
大豆がやわらかく、味も濃くておいしいです。いろいろな料理にも使っています。
手軽に食べられて空腹感がまぎれるので、おやつに重宝しています。

(30代女性)
長年の便秘が改善し、大豆効果を実感しました!
大豆を続けて口にするのは実際にはなかなか出来ません。この商品は手軽に大豆をとれ、また腹持ちがいいので
ダイエットをするのにも適していますね。

(50代女性)
糖尿病の改善のために食べ始めましたが、体調が良くダイエットにも成功しました!
大豆が蒸してあるので手間なく食べられ、栄養補給もしっかりできるのが嬉しいです。


だいずデイズのスーパー発芽大豆は口コミでも好評を得ているようですね。
お子さんのおやつや働き盛りの方々の間食、御年配の方の健康管理にも打ってつけの商品ですね。
だいずデイズのスーパー発芽大豆には、お得で便利なお試しセットもあります。
レギュラーサイズ100gが1袋と、食べ切りサイズ小袋50gが4袋セットで1,000円、全国送料無料です。
初回限定1セット限りとなっていますので、この機会にスーパー発芽大豆を体験してみてはいかがでしょうか。 


詳しくはこちら↓




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posted by aori at 12:53| ダイエット・ヘルス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月07日

ももち浜ストアで紹介された生姜シロップ がコレです!


冷え症改善、老化防止、ダイエットなどに効果絶大!

冷え性の定義・症状とは?

そもそも冷え性の定義は、はっきり決まってはいません。
  • 夏でも体が冷えている
  • 手足が常に冷たい
  • 人よりも寒がり
といった非常にあいまいな基準で、本人が「自分は冷え性だ」と自覚しているケースがほとんど!

ただ、中には本人にはあまり冷えという自覚症状がなくても、基礎体温を測ってみたら常に36度以下
だったり、体は温かくてもおなかの中、つまり「内臓」が冷えているという場合もあります。

冷え性の人は血液のめぐりが悪くなっているので、どちらかというと血色が悪く、毛細血管が縮んで
しまっていることが多いです。

このため、冷え性の女性の中にはむくみ・月経痛・月経不順・不妊といったトラブルを抱えている人が多いようですね!

冷え性の原因とは?


冷え性の原因は、血行不良と熱の産生不足。

体を冷やす外的刺激が多いと冷え性になりやすい体質を作ってしまいます。
  • クーラーや薄着など体を冷やす機会が多い
  • きついガードルやデニムなど体を締め付けるものが多く血液の流れを妨げる
  • ファストフードや加工食品や甘い物など体を冷やす食べ物を多く摂っている
  • 運動不足である
  • バランスの悪いダイエットで脂肪より先に筋肉が減っている
  • ハイヒールや悪い姿勢で骨盤がゆがみ血行が悪くなっている
これらは全て冷え性の原因となりえます。
いずれも生活習慣や食習慣を見直すことによって改善できるものばかりです。

 

冷え性が女性に多い理由とは?


冷え性は男性より女性の方が圧倒的に多いのが特徴!
女性の方が体の構造上「冷えやすい造り」になっているからです。

■血管が細い
女性の方が男性に比べて血管が細く血液の流れが滞りやすいため、手足まで充分な血流がいきわたらなくなりやすい。

■筋肉量が少ない
熱を作り出す元となる筋肉量が圧倒的に少ないためどうしても熱量不足になりやすく平熱も低くなりがち。

■心臓のポンプ能力が弱い
特に運動の習慣がない人は心臓が血液を押し出す力も弱く血行が悪くなりやすい。

■自律神経のバランスが崩れやすい
体温や血圧をコントロールしている自律神経のバランスを崩しやすいのも女性です。

■骨盤の形が丸い
女性と男性の骨盤の形を比べると女性の方が丸く、また狭い骨盤の中に子宮や卵巣が収まっているため、女性の方が骨盤内の血流も悪くなりがちです。

冷え性の改善方法とは?

■体を温める食べ物を積極的に摂る
冬に採れる物・寒い地方で採れる物・土の中にできる物・発酵食品などは体を温める食品。


■体を冷やす食べ物を控える
夏に採れる物・暑い地域で採れる物・加工食品・ファストフード・精白した食べ物(白米・白い砂糖等)は、体を冷やす食べ物。

冷たい飲み物など、物理的に冷たい物ももちろん控えた方がいいでしょう。


■朝晩湯船につかる
シャワーでさっと済ませるのではなく、朝は15分以上・夜は30分以上じっくりと湯船につかりましょう。

夜はお湯の温度をやや低めにして、半身浴でできるだけ長めにお湯につかれるようにするのがポイント。


■適切な体重を保つ
無理なダイエットをしたり、充分な体重が保てていなかったりすると、筋肉が少なくなるだけでなく、体が省エネ体質になり熱をうまく作れなくなってしまいます。

ももち浜ストアで紹介された生姜シロップ

生姜本来の力と風味がしっかり感じられる、純度100%・完全無添加で作られた 『生姜黒蜜』


ここが違う 純度の高い商品の開発を信念とする、高上青果有限会社の代表、高上実氏が5年がかりで開発しました。
水を一滴も使用せず、原材料(九州産)は「生姜」「黒糖」「麦芽糖」の3つのみ。


生姜は減農薬のものを皮ごと使用し、黒糖は加工前のサトウキビから搾汁、 麦芽糖はお米から作った完全オリジナル
という徹底ぶりです。

■高上青果(たかじょうせいか)とは 有機・減農薬野菜を中心に土作りから研究し、農家と協力しながら美味しい健康野菜を提供している九州の企業です。


その独創的な商品に注目が集まり、テレビ局を始め様々なメディアが取材に訪れています。

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2015年08月08日

長寿の決め手!万咲 徳之島の長命草むくみにも効果!


長命草はこんな人にオススメ!

夕方になると疲れた脚がむくんで靴がきつい…
お酒を飲んだ翌朝はまぶたが腫れぼったい…
手指がむくんで指輪が抜けない!…
など、男女問わず多くの方がお悩みの「むくみ」。
そんな「むくみ」を長命草が改善してくれるということがわかりました!

また、

@朝起きるのがつらい。
A食生活が不規則になっている。
B階段を登ると息切れが気になる。
Cポッコリお腹が気になる。

こんな人にもおすすめです!

長命草の成分は?

食物繊維はもちろん、18種類のアミノ酸や各種ビタミン、ミネラルが豊富、女性に嬉しい葉酸、クマリン化合物、ポルフェノールも入っています。
長命草は、「1株食すると1日長生きする」とも言われています。
クロロゲン酸などのポリフェノールや、ミネラル・ビタミンなど体本来の力を引き出す
自然の成分が、豊富に含まれています。

長命草には、人間にとって必要なビタミン、ミネラル、食物繊維などがバランスよく含まれていますが、
特に注目すべき成分は、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸やビスナジンです。

長命草の効果・効能は?

長命草の効果、効能は、クロロゲン酸やビスナジンによる抗酸化作用や血流促進効果が
プラスされていることが特徴的で、健康、美容、ダイエットなど、様々な面で大きな効果が期待できます。

長命草にはビタミンやミネラル、食物繊維など、色々な成分が含まれていますが、強力な抗酸化作用を持つ成分も含まれているため、ガンや心筋梗塞、インフルエンザに対する効果も期待されています。

他にもダイエットや美肌など、美容面でも期待が持てる栄養成分いっぱいの長命草は、体も肌も、トータルケアしたい人にオススメです。

長命草の口コミは?

何年も便秘に悩んでいて、色々と試してきました。
一時期他の商品で良かったのですが、一年くらい経った頃に、急に成分の配合量が変わったのか、あまり効果がなくなりました。

その時に出会ったのがこちらの商品。同じ長命草が入っているのに、こちらは明らかに違います。
ドリンクの方が吸収がいいと言われましたが、こちらの方が断然良かったです。
これのおかげで、便秘に悩まなくなりました。
変に便秘薬を飲むよりは、こちらの方が栄養も摂取できるし、健康的なので本当にオススメです!!!


たまに店頭でドリンクタイプは購入していましたが、今回タブレットタイプを購入。タブレットのがドリンクより5倍くらい濃縮されているので、効き目は早いらしいです。
効果はまだ分かりませんが、お通じには間違いなく良いです。普段便秘しないので、トイレの回数増えてびっくりしました(笑)

何本リピートしたか分からないくらい毎日飲んでます。
浮腫がとれるので身体が軽くなります。浮腫から来る頭痛にも効果ありました顔もスッキリします!

効果に感動したので母にもプレゼントしたところ1ヶ月ぶりに会った母もスッキリ!
体重は変わらないらしいのですが、浮腫がとれるとこんなにスッキリ痩せて見えるんだ!と驚きました!

1年以上飲んでいるので初めのころの感動はないけれど、飲まないと身体が重だるくなってくるので欠かせないサプリです。

長命草を購入した人の評判もいいようですね!

詳しくはこちら↓




2015年07月07日

ドクターベジフル生姜黒蜜はここが凄い!

ドクターベジフル生姜黒蜜は、健康に良くて使用者の評価も高い商品です。

ドクターベジフル生姜黒蜜の凄さは、


生姜を皮ごと丸ごと搾ります!


実は生姜は、皮こそ有用な成分が配合されているんですね!

「ジンゲロール」という成分が、 ヒンヤリした末端や元気になろうとする力をサポートしてくれるんです!


ドクターベジフル生姜黒蜜では、製造日の当日に生の生姜を丸ごとしぼるため、 鮮度も通常のものよりずっと良いんです!


ドクターベジフル生姜黒蜜は製法から、 とことんこだわり抜いているんです(^^♪

生姜黒蜜(生姜シロップ)は、痩せやすい体質作りの友達なのです!

生姜黒蜜(生姜シロップ)は、冷え性を向上させる“特効薬”なんです!



ドクターベジフル生姜黒蜜の凄さをさらに知りたい人はこちら↓
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ドクターベジフル生姜黒蜜の効果は?

ドクターベジフル生姜黒蜜はももち浜ストアテレビや雑誌などでも、紹介された事のある商品ですね。


ドクターベジフル生姜黒蜜には実はこんな効果があるんです!

・手足がひんやりとしている方にオススメ

体のリズムがうまく整っているかは、 体温に現れます。

ドクターベジフル生姜黒蜜の持つ「生姜」の効果は、バランスよく体温を整えてくれるんですね!


ドクターベジフル生姜黒蜜は2倍濃いジンジャーシロップを使用しているので、
効果を実感されている方も非常に多いんですよ。

生姜黒蜜(生姜シロップ)は、痩せやすい体質作りの友達なのです!

生姜黒蜜(生姜シロップ)は、冷え性を向上させる“特効薬”なんです!


ドクターベジフル生姜黒蜜の効果をさらに詳しく知りたい方はこちら↓


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ドクターベジフル生姜黒蜜の口コミ

ももち浜ストアTVなどでも紹介があったドクターベジフル生姜黒蜜は人気の商品ですね。


実際に使用した人の口コミも残っているので、 今回は記事にしてみますね(^^)


ードクターベジフル生姜黒蜜購入者の口コミー

ドクターベジフル生姜黒蜜を飲んですぐに、ひんやり感が和らいでいるのが分かりました。

しかもスプーンでひとさじなめただけなのに、すごいな〜と思いました。

元々賞がが好きで他のシロップも試していたんですが、ドクターベジフル生姜黒蜜は濃さが違うこともあって夕方を過ぎてもずっと実感出来ていました。

ードクターベジフル生姜黒蜜購入者の口コミはここまでー



ドクターベジフル生姜黒蜜口コミはいかがでしたでしょうか?

ドクターベジフル生姜黒蜜は2倍濃いジンジャーシロップを使用しているので、 効果も長持ちするみたいですね!

生姜黒蜜(生姜シロップ)は、痩せやすい体質作りの友達なのです!

生姜黒蜜(生姜シロップ)は、冷え性を向上させる“特効薬”なんです!


ドクターベジフル生姜黒蜜の口コミが気になる方はこちら↓